南瓜粉做磨牙棒行吗
南瓜粉确实可以用来制作磨牙棒。以下是一些具体的做法和注意事项:
南瓜+低筋面粉
将南瓜蒸熟后捣成泥,加入低筋面粉和少量奶粉,揉成面团,然后擀成薄片切成条状,最后扭成麻花状放入烤箱烤制。
无糖无油
宝宝磨牙棒通常要求无糖无油,以确保安全。南瓜本身含有水分,制作时可以根据需要适量加水,但不要加太多。
营养和口感
南瓜富含维生素A、膳食纤维、蛋白质、钙、磷等营养成分,不仅有助于宝宝磨牙,还能提供一定的营养。
制作步骤
南瓜蒸熟:将南瓜去皮切块,上蒸锅蒸15分钟至软烂。
搅拌成泥:蒸熟的南瓜用搅拌机打成细腻泥糊。
加入面粉和奶粉:将南瓜泥倒入碗中,加入奶粉和面粉,揉成光滑面团。
擀面片和切条:将面团擀成0.5厘米左右的片,切成条状。
扭成麻花状:将面条两端拧几下,放入烤盘。
烤制:烤箱预热至160度,烤20分钟,然后转140度再烤20分钟,具体时间根据面皮的厚度调整。