橘子红枣炖汤

橘子红枣炖汤是一道营养丰富、口感酸甜可口的甜品，适合各个年龄段的人群食用，尤其是女性朋友。这道汤品不仅美味，还具有一定的健康益处。

主要食材

橘子：选择新鲜、饱满多汁的金黄蜜橘或砂糖橘，果香浓郁。

红枣：挑选几颗补血养颜的红枣。

雪梨（可选）：圆润清甜的雪梨，果肉晶莹，增加汤的清爽口感。

枸杞（可选）：粒粒饱满的滋补枸杞，增添一抹温润。

银耳（可选）：提前泡发，撕成小块，增加汤的浓稠度。

冰糖：适量，根据个人口味调整。

水：适量，根据食材量调整。

制作方法

准备食材 ：将橘子去皮，切成薄片或瓣；雪梨洗净，去皮后切成小块；红枣去核；枸杞洗净；银耳提前泡发，撕成小块。

炖煮

电饭煲：

将所有食材放入电饭煲，按下炖煮键，煮20分钟。

传统炉灶：将食材倒入煮锅中，用小火慢熬，直至食材翻腾，释放出全部精华。