莲子银耳花生米雪梨粥

莲子银耳花生米雪梨粥是一款营养丰富、具有多种健康功效的粥品。以下是制作这道粥的详细步骤和所需食材：

食材

银耳 1朵

雪梨 1个

莲子 20克

枸杞 1把

冰糖 适量

糯米或大米 适量

做法步骤

准备食材

银耳提前浸泡软，然后清洗干净，剪成小朵。

雪梨削去皮，切成小块。

莲子用清水浸泡，然后清洗干净。

枸杞简单清洗一下。

糯米或大米洗净。

煮粥

将所有食材（银耳、雪梨、莲子、糯米或大米、枸杞）放入炖盅或高压锅中。

加入适量水，水量根据个人口味和食材量调整。

大火烧开后，转小火炖煮。

高压锅做法（如果使用高压锅）：

加水加盖，大火烧开。