蛋糕饼干高

蛋糕和饼干 通常含有较高的糖分和油脂，因此它们的 热量也相对较高。具体来说，威化饼干的热量约为528千卡/100克，而蛋糕的热量约为347千卡/100克。此外，奶油蛋糕和慕斯蛋糕的热量也分别高达378千卡/100克和125千卡/36克。

由于这些食品的高热量特性，长期大量食用可能会导致热量堆积，从而增加发胖的风险。因此，对于关注健康的人群，尤其是糖尿病患者，建议适量食用，并注意控制整体饮食结构，确保摄入足够的蔬果和膳食纤维。

总的来说，虽然蛋糕和饼干美味可口，但为了保持健康的体重和血糖水平，建议适量食用，并注意搭配其他健康食品。