银耳汤百合红枣葡萄干
银耳汤是一种传统的中华药膳，由银耳、百合、红枣和葡萄干等食材组成，具有多种健康益处。下面将详细介绍银耳汤百合红枣葡萄干的制作方法及其功效。
制作方法
材料准备
银耳（干）20克
百合20克
红枣（干）100克
葡萄干20克
冰糖50克（根据个人口味调整）
泡发银耳
将银耳提前用冷水泡发，大约半小时至一小时，直到银耳完全膨胀变软。
清洗材料
百合、红枣和葡萄干分别清洗干净，去除杂质。
煮粥
将大米淘洗干净后，加水煮粥。
将泡发好的银耳撕成小块，与百合、葡萄干一起放入粥中。
继续熬煮，待银耳和百合都有些溶化时即可。
加入红枣和冰糖
将红枣去核后加入锅中，继续煮至红枣软烂。
根据个人口味加入冰糖，继续煮至冰糖融化，粥变得浓稠。