药膳炖汤简介
药膳炖汤是中医养生学中的重要组成部分，它结合了中药的药性和食物的美味，通过合理的食材搭配和烹饪技巧，达到调理身体、预防疾病和强身健体的目的。
药膳炖汤的特点
药食同源：
药膳炖汤将中药材与具有药用价值的食物相结合，既具有营养价值，又能够发挥药用功效。
阴阳平衡：
中医养生学强调阴阳平衡，药膳炖汤通过食材的合理配伍，有助于调节人体的阴阳平衡，增强免疫力。
因人而异：
药膳炖汤可以根据个人体质和需求选择适合的配方，以达到最佳的调养效果。
常见药膳炖汤配方及功效
当归生姜羊肉汤 材料：
当归、生姜、羊肉
功效：补血活血、调经止痛、温中散寒、补肾壮阳。
枸杞红枣乌鸡汤 材料：
枸杞、红枣、乌鸡
功效：滋阴补肾、补血养颜。
山药排骨玉米汤 材料：
山药、排骨、玉米
功效：健脾益胃、滋肾益精、补充营养。
银耳百合莲子汤