芋头黄豆榨汁
芋头黄豆榨汁是一种营养丰富且美味的饮品,适合作为早餐或运动后的能量补充。以下是制作芋头黄豆豆浆的步骤和所需材料:
材料
芋头:半个(或根据个人口味调整)
黄豆:一小把(约30克)
水:适量(根据个人口味调整)
糖(代糖):适量(可选)
做法
准备食材
芋头洗净去皮,切成小块或丁。
黄豆提前浸泡一晚,泡发至饱满,沥干水分。
榨汁
将芋头和黄豆放入破壁机或豆浆机中。
加入适量的水,水量根据个人口味调整,建议水位不低于最低水位线。
选择豆浆模式或浓豆浆模式,按下启动键开始榨汁。
调味
榨好的豆浆倒入杯中,加入适量的糖(如果使用代糖则不加)。
搅拌均匀,即可饮用。
小贴士