金南瓜烧南瓜汤

金南瓜烧南瓜汤的食材和步骤如下：

食材

老南瓜约200克

大蒜1瓣

小葱1颗

油少量

盐少量

步骤

南瓜洗净切块，小葱切葱花，大蒜切片。

热锅放少许油，加入大蒜炒香。

加入南瓜翻炒两分钟。

加入约1L凉水，大火烧开转小火炖10到15分钟。

加入少许盐，放入葱花，出锅。

这是一道简单而美味的家常菜，适合在秋冬季节食用，能够带来温暖和满足感。