鱼头豆腐山药汤

鱼头豆腐山药汤是一道美味且营养丰富的传统中餐汤品。它结合了山药和豆腐的丰富营养,不仅味道鲜美,而且具有多种健康功效。以下是制作鱼头豆腐山药汤的详细步骤和所需食材:

食材

主料

鳙鱼头 2个(约1000克)

山药 100克

豆腐 100克

枸杞 10克

当归 10克

党参 10克

调料

高汤

猪油

制作步骤

准备食材

山药去皮切块,豆腐切块,枸杞、当归、党参洗净备用。

鱼头一劈为二,用猪油稍煎后备用。

煮汤

在锅中加入适量油,放入煎好的鱼头,两面略煎。

加入开水和姜片,大火煮开后撇去浮沫。

将鱼头和汤放入砂锅中,再次煮沸约两分钟。

去掉浮沫,转小火慢煲。

加入山药