早餐怎样做不午餐

如果你想要早餐做得既简单又营养，同时避免中午前再次进食，可以考虑以下几种早餐选项：

土豆丝早餐饼

准备3个土豆，刮皮、清洗后擦成细丝。

打入2个鸡蛋，加入适量面粉、胡椒粉和盐，搅拌均匀。

平底锅或电饼铛刷油，中小火加热，舀入土豆丝摊平，烙至两面金黄，撒上葱花点缀即可。

番茄鸡蛋面

打入3个鸡蛋，加食盐入味，炒碎备用。

西红柿切丁，炒至出汁，加入开水煮沸。

下入面条，煮熟后加入面汤和葱花，即可享用。

鸡蛋炒馒头

隔夜馒头切块，油热后打入鸡蛋炒散，加入馒头块煸炒至上色。

加入火腿肠、蒜苗等配料，调味后炒匀即可出锅。

葱花鸡蛋饼

准备鸡蛋、面粉、纯牛奶、火腿肠、香葱、熟芝麻、五香粉、食盐、食用油。