给宝宝做几种米饭怎么做

缤纷蔬菜饭

材料：白米2杯，苹果1/2颗，地瓜100克，蔓越莓干适量，葡萄干适量，毛豆仁适量，盐2克，生抽1/2大匙。

做法

1. 白米洗净，浸泡清水约10至15分钟，沥干放置30分钟备用。

2. 苹果去籽切粗丁；地瓜去皮切粗丁后洗去表面多余淀粉质；毛豆仁汆烫泡冷水冷却后沥干，备用。

3. 将作法1、2的材料（毛豆仁除外）、蔓越莓干、葡萄干所有调味料与水放入电子锅中拌匀，按下煮饭键煮熟后翻松，续焖10至15分钟，拌入毛豆仁即可。

鲜蔬杂粮饭

材料：十谷米1杯，玉米粒30克，红萝卜30克，莲藕50克，芹菜1支，芦笋2支，竹笋60克，盐1/2小匙，生抽1大匙。

做法

1. 十谷米洗净，浸泡清水约2至3小时，沥干备用。

2. 红萝卜、莲藕去皮切粗丁；芹菜、芦笋、竹笋洗净切粗丁，备用。

3. 将作法1、2的材料、玉米粒、所有调味料与水放入电子锅中拌匀，按下煮饭键熟后翻松，续焖30分钟即可。

翡翠坚果菜饭