儿童胡萝卜南瓜粥怎么做
儿童胡萝卜南瓜粥是一道营养丰富、适合儿童食用的美食。以下是几种适合儿童的胡萝卜南瓜粥的做法:
基础版做法
材料:胡萝卜、南瓜、糯米、清水。
步骤:
1. 将南瓜和胡萝卜去皮切块。
2. 块状的南瓜和胡萝卜用料理机搅碎,或蒸熟后捣成糊状。
3. 糯米放入锅中加水炖煮,快熟时加入胡萝卜南瓜糊,煮熟即可。
加入大米的做法
材料:大米、南瓜、胡萝卜、清水。
步骤:
1. 南瓜切丁,胡萝卜切薄片,另起锅加橄榄油炒至熟,倒入粥锅中。
2. 大米一小把,加水按十倍粥的比例煮。
3. 小火慢煮至大米开花,加入南瓜丁和胡萝卜片,继续煮至熟烂。
加入小米的做法
材料:南瓜、胡萝卜、大米、小米、清水。
步骤:
1. 南瓜和胡萝卜切小块,大米和小米淘洗干净。
2. 准备好足够的水,将南瓜块、胡萝卜块、大米和小米一同放入锅内。