怎么用纪鸡蛋做早餐
使用鸡蛋作为早餐,可以制作多种美味且营养丰富的食物。以下是一些推荐的鸡蛋早餐做法:
鸡蛋饼
食材:普通面粉140g、水190g、鸡蛋3个、盐2g、小葱2棵。
做法:面粉中加入鸡蛋和水调成面糊,加入盐搅拌均匀。小葱切碎,两个鸡蛋打散备用。平底锅加油烧热后,倒入面糊,凝固后倒入打散的鸡蛋液,撒上香葱碎,翻面后卷起切断即可。
蛋包饭
食材:鸡蛋1个、隔夜米饭1碗、番茄1个、洋葱半个、培根1片、西兰花几朵、盐2茶匙、味精0.5茶匙。
做法:食材洗净切丁,炒锅中放油炒香洋葱、番茄和培根,加入米饭和调料炒散。鸡蛋打散,另起平底锅小火煎成蛋皮,将炒好的米饭放在蛋皮一侧,翻起另一侧蛋皮盖好,切开装盘,淋上番茄酱。
老式鸡蛋糕
食材:鸡蛋、低筋面粉、糖、玉米油。
做法:鸡蛋加糖打发至浓稠,加入低筋面粉和玉米油翻拌均匀。预热烤箱,将面糊挤入烤盘,烘烤至表面金黄且按压回弹。
鸡蛋火腿灌饼
食材:鸡蛋3个、手抓饼3张、火腿肠2根。
做法:火腿肠切条,饼不开火摆成方块打鸡蛋,包起来烙至金黄。