排骨冬瓜汤豆腐
排骨冬瓜豆腐汤是一道营养丰富、口感清淡的汤品,适合家庭日常食用。以下是几种常见的做法:
做法一
材料:
新鲜猪排骨500克
冬瓜250克
豆腐适量
姜片、葱段适量
料酒、白胡椒粉、精盐、香油适量
步骤:
1. 排骨洗净,放入开水锅中焯水去腥。
2. 冬瓜和豆腐切块备用。
3. 锅中加水,加入排骨、豆腐、冬瓜、姜片、葱段、料酒、白胡椒粉和精盐。
4. 大火烧开后转小火,压20分钟。
5. 出锅前撒上葱花和香菜,淋上香油即可。
做法二
材料:
排骨半斤
冬瓜1块
豆腐1块
姜片、葱段适量
料酒、酱油、盐适量
步骤:
1. 排骨焯水去腥,洗净备用。
2. 锅中加油,加入冰糖溶化后放入排骨上色,再加入姜片、酱油、料酒、八角和盐炒匀。
3. 加入热水,水量要足,大火煮开后转中火煮30分钟。
4. 加入冬瓜块,大火煮10分钟,再加入豆腐块煮15分钟,最后加盐调味,撒上葱花。
做法三
材料:
排骨500克
冬瓜500克
豆腐300克
生姜3片
青葱适量
食盐适量
食用油适量
步骤:
1. 排骨洗净,焯水去腥后沥干备用。
2. 冬瓜去皮切块,豆腐切块。
3. 热锅加油,将排骨煎至两面金黄,加入生姜煸炒出香味。
4. 加入水烧开,撇去浮沫,转小火煮1小时,使排骨熬出汤汁。
5. 将汤倒入砂锅中,加入冬瓜和豆腐块,中小火煮30分钟至软烂。
6. 加盐调味,撒上切碎的青葱即可。
做法四
材料:
冬瓜、排骨、豆腐适量
姜片、葱段适量
盐、鸡精适量
清水适量
步骤:
1. 排骨用冷水冲洗后放入开水中煮熟,捞出备用。
2. 冬瓜去皮切块,豆腐切块。
3. 锅中加水,放入排骨和姜片,中火煮沸后转小火慢炖30分钟。
4. 加入冬瓜块煮10分钟,再加入豆腐块煮5分钟。
5. 加盐和鸡精调味,根据个人口味可以加入葱段提鲜。
6. 出锅前捞出浮沫和姜片,撒上葱花即可享用。
这些做法各有特色,可以根据个人口味和需求选择合适的做法。冬瓜和豆腐的搭配不仅能够增加汤品的营养,还能使口感更加丰富多变。