芹菜与芦蒿
芹菜和芦蒿是两种不同的蔬菜,它们在多个方面存在明显的区别:
科属与形态
芹菜属于伞形科植物,有水芹、旱芹、西芹三种,旱芹香气较浓,称"药芹"。
芦蒿是菊科多年生草本植物,叶有柄,互生,羽状深裂,裂片更分裂,末端尖,叶背密生灰白色细毛,茎上部叶有时全缘。
营养价值
芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,具有平肝清热、祛风利湿、除烦消肿、凉血止血、解毒宣肺、健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。
芦蒿含有钙、铁、胡萝卜素、维他命等物质,还含有大量微量元素。
食用方法
芹菜的嫩茎叶可以凉拌、炒食。
芦蒿的嫩茎叶也可以凉拌、炒食,是春季食用的时令蔬菜。
药用功效
芹菜具有多种药用价值,如预防高血压、动脉硬化等,并对一些疾病有辅助治疗作用。
芦蒿具有消炎、抗菌、镇咳、止血、平抑肝火等功效,对于便秘、头痛等也有较高的医疗价值。