皮蛋和豆腐瘦肉
皮蛋和豆腐瘦肉可以一起制作多种美食,以下提供几种不同的做法:
1. 皮蛋豆腐瘦肉汤
食材:
皮蛋 200克
瘦肉 350克
豆腐 500克
葱花 50克
生姜 30克
盐 25克
清水 800克
味精 20克
做法步骤:
1. 将皮蛋和豆腐切成小块,瘦肉切成丝或片。
2. 锅中加油烧热,放入肉丝翻炒至变色,加入生姜继续翻炒。
3. 撒盐,继续翻炒后加入清水,盖上锅盖煮开。
4. 煮开后放入豆腐和皮蛋,再次煮开后加入葱花和味精,调味后即可出锅。
2. 皮蛋豆腐瘦肉粥
食材:
皮蛋 1个
豆腐 适量
瘦肉 50克
大米 适量
料酒、盐、胡椒粉 适量
做法步骤:
1. 将瘦肉剁成末,加料酒、盐腌制。
2. 皮蛋切丁,豆腐切成小块。
3. 大米洗净,加水煮粥。
4. 粥煮至半熟时,加入皮蛋丁和肉末,继续煮至熟烂,最后加入盐和胡椒粉调味。
3. 酱焖皮蛋豆腐
食材:
皮蛋 3个
嫩豆腐 250克
清水 90克
葱 6克
盐 3克
黄豆酱 20克
鸡精 4克
红椒 12克
做法步骤:
1. 皮蛋切丁,豆腐切成小块。
2. 锅中加油烧热,加入姜片翻炒,倒入豆腐块。
3. 加入清水、皮蛋丁、黄豆酱、鸡精和盐,翻搅均匀后焖煮4分钟。
4. 关火,撒入红椒和葱花即可。
4. 皮蛋豆腐炒瘦肉
食材:
皮蛋 2个
嫩豆腐 1盒
肉馅 200克
葱 少许
盐 少许
淀粉 少许
香菜 少许
做法步骤:
1. 皮蛋切丁,豆腐切成小块,肉馅加淀粉、盐腌制。
2. 锅中加油,加入葱花煸香,倒入肉馅翻炒至变色。
3. 加入清水、豆腐和皮蛋,煮沸后用水淀粉勾芡,加入胡椒粉和鸡精调味,最后撒上香菜即可。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的做法尝试。皮蛋和豆腐的搭配不仅美味,还具有一定的营养价值,如皮蛋豆腐瘦肉粥中的豆腐富含蛋白质,而皮蛋则含有多种营养成分,有助于补充身体所需。