虾冬瓜鸡蛋牛肉

虾冬瓜鸡蛋牛肉可以一起食用,但需要注意一些事项。以下是有关虾冬瓜鸡蛋牛肉的详细内容:

食材准备

大虾:300克

冬瓜:200克

鸡蛋:3个

小葱:2根

生姜:1块

小米椒:2根(可选)

洋葱:半个

牛肉末:50克(提味用,可省略)

调料

料酒、生抽、老抽、白糖、胡椒粉、食盐、番茄酱、鸡精、食用油

制作步骤

处理冬瓜:将冬瓜去皮、去瓤,切成细碎的小丁,用少许食盐和白糖腌制10分钟,腌出水分后,用纱布挤干水分,备用。

腌制大虾:大虾洗净后去壳、去虾线,切碎备用。用料酒、生姜丝和葱段腌制15分钟去腥。

制作馅料:在腌好的冬瓜碎中加入虾肉碎,打入3个鸡蛋,调入胡椒粉,搅拌均匀。馅料要充分搅拌至起泡。

煎制鸡蛋饼:热锅倒油,等油热后,将混合好的冬瓜虾仁鸡蛋液倒入锅中摊平,先中火煎至底部定型,再用大盘子翻面继续煎,直到两面金黄。

制作酱汁:另起锅,倒入少许油,先将牛肉末炒至变色,再加入葱蒜碎、小米椒圈爆香。接着加入生抽、老抽、番茄酱和腌冬瓜时的水,搅匀烧开,形成浓郁的酱汁。