西红柿牛肉无油
西红柿牛肉无油的做法如下:
牛肉处理
牛肉切块,冷水入锅,加几滴香醋焯水后捞出,洗净浮沫。
番茄处理
番茄洗净切块,可以加入一些香料和调味料(如香叶、丁香、八角、花椒等)放入高压锅内。
炖煮
将焯水后的牛肉块放入高压锅内,加水至几乎没过所有材料,高压锅上汽后压30分钟。
高压锅自然放气后,转入炒锅内,将香料和番茄皮挑出不要,大火煮开,汤汁收浓至咸淡合适后淋入淀粉水,搅匀,滚煮一会儿勾个薄芡即可出锅。
无油操作
在炖煮过程中,可以尝试不加油,直接使用番茄的天然汁液和牛肉的鲜味来调味。如果需要进一步去油,可以在最后一步将汤汁过滤一下。
通过以上步骤,你可以做出一道无油的西红柿牛肉,既健康又美味。