南瓜中筋面粉辅食怎么做

南瓜馒头

食材：中筋面粉200克，酵母2克，南瓜糊110克（南瓜泥80克，水30克）。

步骤：

1. 蒸熟的南瓜加30克水打成泥。

2. 南瓜泥糊倒出称重，不够110克，加水补足。

3. 面粉和酵母混合均匀。

4. 倒入南瓜泥糊。

5. 用筷子搅拌成絮状。

6. 按照视频揉面发酵。

7. 水开上锅蒸15分钟，关火焖3分钟。

南瓜面线

食材：南瓜100克，中筋面粉70克，鸡蛋1个，莴笋30克。

步骤：

1. 南瓜去皮切块蒸熟，莴笋焯水后切丝。