早餐有中餐无

早餐有中餐无这个说法并不准确,因为根据常识和日常经验,早餐、中餐和晚餐都是人们一日三餐中必不可少的部分。

具体来说:

早餐:

是一天中最重要的一餐,通常包括谷类、蛋白质(如鸡蛋、牛奶)和水果等,为一天的活动提供能量。

中餐:

是一天中主要的一餐,通常包括主食、蛋白质(如肉类、鱼类)和蔬菜等,补充上午消耗的能量,并为下午的工作和学习提供所需的能量。

晚餐:

虽然不如早餐和中餐重要,但仍然是一天中必不可少的一餐,通常包括易消化的食物,如蔬菜、瘦肉和鱼类,满足人体夜间的基础代谢需求和修复功能。

因此,从营养和健康的角度来看,早餐、中餐和晚餐都是不可或缺的。当然,根据个人的健康状况和营养需求,可以适当调整每餐的摄入量和内容。