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西红柿菠菜猪肉辅食做法

材料

猪肉：适量

西红柿：适量

菠菜：适量

面粉：适量

鸡蛋：适量

盐：适量

胡椒粉：适量

橄榄油：适量

鸡汤或肉汤：适量

香菜：适量

做法步骤

猪肉处理

猪肉去筋膜，切成薄片或小块。

冷水下锅去浮沫，捞出备用。

西红柿处理

西红柿热水烫一下，去皮去籽，切成块或丁。

菠菜处理

菠菜洗净焯水，捞出后剁碎或切段。

制作辅食

方法一：

1. 将猪肉和西红柿分别放入不同小碗，一起上锅蒸20分钟。

2. 猪肉和西红柿打成适合宝宝吃的泥。

3. 少许水，煮开下猪肉和西红柿泥，熬制粘稠后下半包星星面（秋田满满）。

4. 菠菜洗净焯水，剁碎，开锅后放锅里，煮两分钟。

5. 最后滴点核桃油，开吃!

方法二：

1. 热锅凉油放入蒜末炒香，加入肉片翻炒至变色，再加入番茄块炒出汁水，加入菠菜段翻炒均匀。

2. 加入适量的盐、生抽、蚝油调味，翻炒均匀即可出锅。

方法三：

1. 将1汤匙橄榄油放入中号炒锅中，用中火加热。

2. 加入大蒜，煮至香，大约1分钟。

3. 加入晒干的西红柿、菠菜、盐、胡椒和百里香。

4. 煮至混合，大约再过2分钟。

5. 将混合物转移到一个中等大小的碗中。

6. 加入山羊奶酪和奶油奶酪，搅拌混合并放在一边。

方法四：

1. 将新鲜菠菜放入开水中煮熟，捞出后切段。

2. 将切段的菠菜与面粉混合，揉成一个光滑的面团，醒面20分钟。

3. 取出一小块面团撑开，待水开后下锅煮至浮起后捞出。

4. 锅中油热后，加入葱蒜末，放入番茄丁，加糖翻炒至出砂。

5. 在西红柿蘸水中加入两勺生抽、蚝油、少许鸡精和少许盐，搅拌均匀，根据个人口味，可加入辣椒油，使蘸水带有微辣，最后撒上香菜提香。

方法五：

1. 猪里脊顺纹路切小块，放入有姜片的冷水中焯水3分钟，捞出洗去浮沫。

2. 将肉块放入辅食机中，蒸20分钟。

3. 菠菜焯水，去梗留叶。

4. 蒸好的里脊肉和菠菜一起放入辅食机中，加适量温水，搅打细腻。

方法六：

1. 西红柿洗净，切成块；菠菜洗净备用；金针菇去根洗净，鸡蛋打散成蛋液。

2. 锅中加入油，油热后下入西红柿块，翻炒至出汁。

3. 在炒好的西红柿中加入清水，大火烧开，水开后加入金针菇，根据口味加入适量的盐和胡椒粉调味。

4. 将洗净的菠菜放入锅中，淋入打散的鸡蛋液，用筷子轻轻搅拌，形成蛋花，小火煮3分钟后，撒上香菜增香，即可关火，盛出享用。

方法七：

1. 米加适量的水，滴上几滴油，放进炖锅炖2小时，炖好后装到小奶锅中。

2. 菠菜用盐水泡半小时后用清水冲洗片刻，西红柿去皮后剁成泥，瘦肉焯水后剁成泥。

3. 菠菜放到开水中焯三十秒后剁成泥，将西红柿泥、瘦肉泥、菠菜泥放进白粥中，煮2分钟，晾至适当温度，开吃!

方法八：

1. 猪里脊顺纹路切小块，放入有姜片的冷水中焯水3分钟，捞出洗去浮沫。

2. 将肉块放入辅食机中，蒸20分钟。

3. 菠菜焯水，去梗留叶。

4. 蒸好的里脊肉和菠菜一起放入辅食机中，加适量温水，搅打细腻。