冲泡早餐银耳

古田有机本草银耳

材料：古田有机本草银耳、冰糖或蜂蜜、枸杞、红枣、桂圆等。

步骤：

1. 将银耳放入杯中，加入80-90度的热水，浸泡5-10分钟。

2. 泡发至柔软后，加入冰糖或蜂蜜，搅拌均匀。

3. 根据个人口味，加入枸杞、红枣、桂圆等食材。

4. 放入冰箱冷藏，口感更佳。

银耳多糖

材料：银耳多糖、温水（约60℃）。

步骤：

1. 取一小袋银耳多糖倒入碗中。

2. 倒入250ml温水，搅拌均匀即可。

即食燕窝坚果银耳羹

材料：燕窝、坚果、银耳。