菠菜烩茼蒿
菠菜烩茼蒿是一道健康美味的家常菜,以下是制作这道菜的详细步骤:
主要食材
茼蒿
花生米
油
盐
制作步骤
准备茼蒿
茼蒿洗净,去掉根部,沥干水分后切成段备用。
准备花生米
花生米用搅蒜器搅碎,保留颗粒状,也可以手切。
炒花生米
锅中加油,中火加热至六七成热(约180℃)。
下入花生米,翻炒约半分钟,至花生米表面微黄且散发香味。
炒茼蒿
将切好的茼蒿倒入锅中,快速翻炒几下。
加入适量盐调味,继续翻炒至茼蒿体积缩小,颜色变鲜绿。
当锅中出现汤汁时,再翻炒几下,全程控制在三四分钟以内出锅。