西红柿西兰花虾小米粥

西红柿西兰花虾小米粥是一道营养丰富、口感丰富的粥品。下面是制作这道粥的详细步骤：

准备食材

小米：适量

番茄：1个

西兰花：适量

处理食材

西兰花：将西兰花劈成小朵，用淡盐水浸泡15分钟后焯水，然后切碎备用。

番茄：将西红柿顶部划十字花刀，放入开水中烫去皮，然后锅内热油炒至糊状，备用。

熬粥

将提前熬好的小米粥倒入锅中，加入炒好的西红柿糊，继续熬煮10分钟即可。

这道粥不仅美味，而且营养丰富，适合各个年龄段的人群食用。