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早餐
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材料:300克高筋小麦粉50克花生25克黑白芝麻50克瓜子仁适量盐适量水 步骤:准备小麦粉...

开春营养早餐早餐

开春营养早餐建议如下:玉米面菜饼子做法:取适量玉米面,加入开水搅拌成无干粉的面糊,晾凉后加...

早餐肉汤早餐

早餐吃肉汤是一种非常健康且营养丰富的选择。肉汤中含有丰富的蛋白质和脂肪,这些成分在体内消化可维持较长...

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