芋头粉一次吃多少克好

芋头粉是一种由芋头制成的粉末，通常用于制作各种美食，如芋头糕、芋泥等。其热量取决于其成分和制作方法，每100克芋头粉的热量约为360卡路里。

关于芋头粉的食用量，有以下几点建议：

每次食用量：

每次食用量建议为60克。

每日食用次数：

每日建议食用次数为3次。

因此，对于普通成年人来说，每次食用60克芋头粉，每日3次，是一个合适的量。不过，食用量还需根据个人的身体状况和医生的建议进行调整，特别是对于糖尿病人来说，需要控制食用量以避免血糖升高。