南瓜芝麻猪肝粉的做法
南瓜芝麻猪肝粉的做法如下:
准备材料
猪肝1斤
柠檬半个
姜一块
纯净水1000ml
处理猪肝
猪肝切块后放在水中浸泡30分钟,换水重复浸泡3次,以排清血水。
将浸泡好的猪肝放入清水中煮沸,直到熟透,期间撇去浮沫。
煮熟的猪肝捞出,用清水冲洗干净,然后沥干水分。
炒制
将晾干的猪肝切成小块,放入热锅中调小火慢慢翻炒,直至猪肝变干、变脆。
炒至猪肝表面无水份,放入搅拌机中打成粉末状。
将打好的猪肝粉再次倒入锅中,小火翻炒至干,确保水份完全蒸发。
过筛和晾干
将炒好的猪肝粉倒入筛子中过滤,去除大颗粒。
过滤后的猪肝粉晾干,然后装入密封瓶中保存。
食用
猪肝粉可以加入粥、米糊、面条等食物中,为宝宝提供丰富的铁质和营养。
烹饪技巧:
炒猪肝时一定要不停翻炒,避免糊锅。
烘干猪肝时要用小火,勤翻动,确保均匀受热。
最终的猪肝粉要密封保存,避免受潮和异味。
这样制作出来的南瓜芝麻猪肝粉细腻无腥味,适合宝宝食用。