菠菜白玉菇蛋卷做法

菠菜白玉菇蛋卷是一道营养美味的家常菜,做法如下:

食材准备

鸡蛋 4个

白玉菇 10-12根

嫩菠菜 100g

黑白芝麻

七味粉(可选)

胡椒盐(可选)

食用油 适量

盐 适量

制作步骤

白玉菇和菠菜处理:白玉菇和菠菜切段,煎熟后出汁倒掉不用。

鸡蛋液准备:四个鸡蛋打散,蔬菜变凉后放进鸡蛋液中,加入少许盐调味。

煎制蛋卷

1. 中大火热锅冒烟后,放入鸡蛋蔬菜液,热锅能让鸡蛋蓬松起来。

2. 鸡蛋蓬松后,立即调小火,直到鸡蛋液基本凝固。四个鸡蛋量少量多次卷,喜欢厚卷一次多些蛋液,薄卷可以少量多次做。

3. 用硅胶小铲子慢慢卷起,底部因为火候得当内部可以非常疏松,外壳香脆。

调味与装盘