青椒焖莲藕
青椒烩莲藕是一道美味的家常菜,主要材料是莲藕和青椒,通过简单的烹饪步骤即可完成。以下是几种不同的做法:
做法一
材料:莲藕、青椒、盐、鸡精、食用油、大蒜、红辣椒。
步骤:
1. 莲藕切成圆圈,青椒去茎去籽切块。
2. 锅中放油,加入大蒜和红辣椒炒香。
3. 加入莲藕快速翻炒,再放入青椒。
4. 调入盐和鸡精,翻炒均匀即可。
做法二
材料:莲藕300克、青椒2个、大蒜3瓣、生姜适量、植物油、盐、白糖、酱油、白醋。
步骤:
1. 莲藕洗净切片,用白醋水浸泡防止氧化。
2. 青椒切丝,大蒜和生姜切末。
3. 锅中加水烧开,焯一下莲藕片,捞出沥干。
4. 锅中放油,炒香蒜末和姜末,加入青椒丝翻炒。
5. 放入焯好的莲藕片,加酱油、盐、白糖调味,最后加醋提味,翻炒均匀即可。
做法三 (适用于肉馅莲藕):材料
:鸡胸肉、莲藕、大蒜、生姜、盐、生抽、老抽、白糖、香油、鸡蛋、葱花、十三香、黄豆酱、淀粉。
步骤 1. 鸡胸肉剁成肉泥,莲藕切碎。 2. 肉泥和莲藕碎混合,加入鸡蛋、姜末、葱花、盐、生抽、老抽、白糖、十三香、香油拌匀。 3. 青椒剪头去籽,塞满肉馅,切段。 4. 锅中加油,煎至两面金黄,倒入调好的料汁,焖熟即可。做法四
(素炒莲藕片):
材料:莲藕1节、胡萝卜半根、青椒1个、油盐。
步骤 1. 莲藕去皮切片,胡萝卜和青椒也切片。 2. 锅中加水烧开,焯一下莲藕片,捞出备用。 3. 锅中放油,炒香胡萝卜片,加入焯好的莲藕片和青椒片翻炒。 4. 加盐调味,翻炒均匀即可。 材料做法五
步骤:
1. 莲藕切片,青椒切段,大蒜拍扁。
2. 锅中放油,炒香大蒜。
3. 倒入藕片和老抽,加盐和糖调味。
4. 倒入青水,翻炒两分钟即可。
这些做法都非常简单,可以根据个人口味进行调整。建议选择新鲜的莲藕和青椒,这样炒出来的菜肴会更加美味。