草鹅炖冬瓜
草鹅炖冬瓜是一道营养丰富、口感清爽的汤品,适合在夏季食用。以下是几种不同的做法,供您参考:
做法一
食材:鹅肉200g、冬瓜200g、盐3g、洋葱30g、非转基因食用油30g、酱油5g。
步骤:
1. 热锅冷油,下入食用油,烧至5成油温,加入洋葱丁炒出葱香味。
2. 加入冬瓜块和洋葱一起翻炒,吸收葱油的香味。
3. 加入煮熟的鹅肉块,翻炒让葱油均匀分布在鹅肉上。
4. 加入清水,水位超过菜品高度,大火炖煮。
5. 加入酱油和盐调味,大火炖至汤汁浓郁即可出锅。
做法二
食材:冬瓜、鹅肉、生姜、料酒、盐。
步骤:
1. 鹅肉切块,加料酒腌制去腥。
2. 冬瓜去皮切块,生姜切片。
3. 鹅肉焯水去腥,冲洗干净。
4. 锅中加水,加入鹅肉和姜片,大火煮沸后转小火炖煮30分钟。