白萝卜跟冬瓜
白萝卜和冬瓜 可以一起食用，并且具有多种健康益处。以下是它们的一些主要功效和食用方法：
清热降火
白萝卜性凉，具有清热、解毒、止咳、化痰的功效，对于上火引起的各种症状有很好的缓解作用。
冬瓜性寒，具有利水、消热、消肿等功效。
利水消肿
将冬瓜和白萝卜皮一起煮水饮用，既能利水消肿，又能清热降火、促进消化。
冬瓜和白萝卜煮水喝对缓解咳嗽有奇效，能清热解毒、润肺化痰。
增强免疫力
冬瓜和白萝卜都含有多种维生素、矿物质、β-胡萝卜素等，煮水喝不仅可以补充身体日常所需营养物质，还能够增强免疫力。
白萝卜和冬瓜富含维生素C和抗氧化物质，能够增强免疫系统的功能，提高抵抗力。