莲藕番茄水

莲藕番茄水是一款 营养丰富且具有多种健康功效的饮品。它以莲藕和番茄为主要食材，通过简单的烹饪步骤即可制作出既美味又健康的汤品。

主要食材

莲藕：130克（或200克）

番茄：100克

香菜：10克

姜片：几片

油：适量

盐：适量

其他调味料：蔬菜鲜、番茄酱、白糖等

制作步骤

准备食材

莲藕去皮洗净，切成薄片或块状。

番茄洗净，去皮后切成圈或小丁。

香菜洗净，摘叶备用。

姜切片。

煮汤

锅中加入1000毫升水，放入几片姜片。