面条里可以加些什么东西

面条里可以加入各种食材和调料来丰富口感和营养价值。以下是一些常见的添加物：

蔬菜

西兰花：富含蛋白质、膳食纤维、B族维生素和维生素C。

芦笋：含有丰富的蛋白质、纤维素、钙、维生素C、维生素B、叶酸和维生素A。

香菇：高蛋白、低脂肪，含有多糖、多种氨基酸和多种维生素。

土豆：增加面条的口感和营养。

胡萝卜：增加色彩和营养。

青豆：增加口感和营养。

豆制品

黄豆芽：增加蛋白质和膳食纤维。

煮熟的黄豆：提供蛋白质。

腐竹：增加蛋白质和膳食纤维。

毛豆：提供蛋白质和膳食纤维。

豆腐丝：增加蛋白质和钙质。