白米饭能加什么菜一起煮

白米饭可以搭配多种食材一起煮,以下是一些常见的搭配方法:

豆类

红豆饭:加几粒红豆,煮出的红豆饭香甜好吃,还有去水肿的功效。

芸豆饭:红芸豆是高钾、高镁、低钠的好食材,和米饭一起煮,对高血压、心脏病患者有益,能预防心血管疾病。

蔬菜

缤纷蔬菜饭:白米搭配苹果、地瓜、毛豆仁、蔓越莓干和葡萄干,煮熟后翻松并拌入毛豆仁。

鲜蔬杂粮饭:十谷米搭配玉米粒、红萝卜、莲藕、芹菜、芦笋和竹笋,煮熟后焖30分钟。

翡翠坚果菜饭:大米搭配菠菜、南瓜子和核桃,煮熟后焖10至15分钟。

紫苋菜芹菜香炒饭:大米饭搭配紫苋菜和芹菜,炒至熟透。

大白菜猪肉焖饭:白米搭配小油菜和中式火腿,煮熟后加入调料。

肉类

红烧肉:香糯甜咸的味道搭配白米饭非常美味。