白菜和鸡肉丸
鸡肉丸和白菜可以一起制作多种美食,以下提供几种常见的做法:
火锅炖鸡肉丸和白菜
食材:
鸡胸肉 250克
大白菜 5~6片
葱白 1小段
米酒 0.5大匙
酱油 0.5大匙
盐麹 0.5小匙
油扬豆腐 2片
红萝卜 1小块
鲜香菇 3朵
昆布高汤 1000毫升
昆布 2片
步骤:
1. 准备昆布高汤,将高汤煮滚。
2. 大白菜切大块,分开菜梗和菜叶。葱白切末备用。
3. 将鸡肉馅从左手虎口挤出成丸子状,右手拿汤匙舀起丸子,马上放入高汤中。
4. 中火煮至鸡肉丸子浮起,加入2大匙菇王的“有机盐麹”调味。
5. 放入大白菜梗,中火煮5分钟。
6. 放入大白菜叶、红萝卜、鲜香菇和油扬豆腐,中火再煮5分钟。
7. 最后放入葱绿,滚1分钟即可。
炒菜肉丸和白菜
食材:
大白菜 300g
鸡肉丸 200g
食用油 少许
葱花 少许
生抽 少许
蚝油 1勺
步骤:
1. 大白菜清洗干净后切成小块备用。
2. 鸡肉丸子放入盘中备用。
3. 锅内倒入少许油,放入葱花炒香,放入鸡肉丸子翻炒。
4. 加入白菜和少许水炖10分钟。
5. 锅内倒入生抽、蚝油调味,关火出锅即可。
蒸鸡肉丸和白菜
食材:
鸡胸肉 300克
鸡蛋 2个
面粉 适量
长白菜 2片
盐 2勺
淀粉 2勺
耗油 适量
醋 适量
番茄酱 适量
大蒜 半头
步骤:
1. 鸡胸肉剁成肉泥,加入鸡蛋、面粉、大蒜末、盐、淀粉、耗油、醋和番茄酱搅拌均匀。
2. 手上沾满油,准备挤肉丸。
3. 将肉泥分成小团,用手挤出丸子,底部沾油放入盘中。
4. 将白菜叶撕成片,白菜帮子切成丁状,加入肉泥中搅拌均匀。
5. 将肉丸放入蒸锅,蒸20-30分钟。
6. 将勾好的白菜芡汁浇在鸡肉丸子上即可。
这些做法可以根据个人口味进行调整,例如增加或减少某些调料的用量,或者选择不同的烹饪方式如炒、炖或蒸。希望这些食谱能帮助你制作出美味的鸡肉丸和白菜菜肴。