白菜跟圆葱

白菜和洋葱 可以一起食用，并且对身体没有伤害。以下是相关信息的总结：

白菜富含粗纤维、膳食纤维和维生素C等。

洋葱含有膳食纤维、蛋白质和维生素等。

从营养成分的角度来看，白菜和洋葱含有不同的营养物质，同时也含有一些相同的营养物质，但并没有科学依据支持它们一起食用会对身体造成伤害。

无论是白菜还是洋葱中的营养物质都可以被胃肠道正常吸收和分解。

宋庆英等通过洋葱和白菜间作模式栽培，取得了很好的效益，实现了资源的最大利用。

白菜和洋葱可以一起炒着吃，这两种食物之间并不会产生相互影响，能够使营养成分变得更加充足。

存在多种白菜和洋葱的烹饪方法，如凉拌、炒菜等。

综上所述，白菜和洋葱可以放心一起食用，并且可以为身体提供丰富的营养。