莲藕花做菜

莲藕花做菜的方法有多种,以下提供几种常见的做法:

莲藕炝腰花

主料:猪腰

辅料:莲藕、大蒜、生姜、葱丝、红辣椒、青辣椒

调料:芝麻油、盐、味精、白酒、淀粉、酱油、白醋、白糖、蚝油

做法

1. 莲藕洗净,切成薄片,用糖水、白醋泡好。

2. 将腰花切梭子花刀块,放入盐、味精、白酒、淀粉,搅拌上浆,然后焯水,用矿泉水凉透,放置在莲藕打底的盘中。

3. 用蚝油、糖、酱油、醋、姜、蒜、红椒片、青椒片调制成酱料,浇在腰花上。然后淋入芝麻油,撒上葱丝。

特色:脆嫩鲜香,酸甜可口。

莲藕炒五花肉

材料:莲藕、五花肉、青椒、蒜末、干辣椒、葱花、生抽、料酒、盐、白胡椒粉、食用油、淀粉

做法

1. 莲藕去皮洗净,切成薄片。

2. 五花肉切成薄片,冷冻15分钟再切,更容易切薄。

3. 青椒洗净切丝。

4. 锅中倒油,放入蒜末和干辣椒爆香。

5. 放入五花肉片,翻炒至变色。

6. 加入莲藕片,快速翻炒,用大火保持脆嫩。

7. 加入生抽、料酒,翻炒均匀。

8. 放入青椒丝,继续翻炒。

9. 最后加入盐和白胡椒粉调味,撒上葱花,翻炒均匀即可。

莲藕炝锅

材料:莲藕、五花肉、姜蒜、小米辣、豆瓣酱、盐、生抽、老抽、蚝油

做法

1. 莲藕去皮切成薄片,改刀切成小块,焯水后过凉备用。

2. 五花肉切片,煎至微黄,出油。

3. 加入姜片、蒜片和小米辣段,煸炒出香味,加入豆瓣酱炒出红油。

4. 倒入莲藕块,迅速翻炒均匀,加入生抽、老抽和蚝油,继续大火快速翻炒。

5. 加入蒜苗段,快速翻炒后关火,盛出装盘。

莲藕炒肉片

材料:莲藕、五花肉、青红辣椒、葱段、蒜末、生抽、老抽、盐、食用油、醋

做法

1. 莲藕去皮后切成薄片,焯水后冲凉备用。

2. 五花肉煸炒出油脂,盛出备用。

3. 爆香蒜末和青红辣椒段,加入五花肉翻炒。

4. 倒入莲藕片,加入生抽、老抽和盐,翻炒均匀。

5. 加入葱段,继续翻炒至葱段断生,出锅装盘。

这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的做法尝试。