莲藕花做菜
莲藕花做菜的方法有多种,以下提供几种常见的做法:
莲藕炝腰花 主料
:猪腰
辅料:莲藕、大蒜、生姜、葱丝、红辣椒、青辣椒
调料:芝麻油、盐、味精、白酒、淀粉、酱油、白醋、白糖、蚝油
做法 1. 莲藕洗净,切成薄片,用糖水、白醋泡好。 2. 将腰花切梭子花刀块,放入盐、味精、白酒、淀粉,搅拌上浆,然后焯水,用矿泉水凉透,放置在莲藕打底的盘中。 3. 用蚝油、糖、酱油、醋、姜、蒜、红椒片、青椒片调制成酱料,浇在腰花上。然后淋入芝麻油,撒上葱丝。 特色
莲藕炒五花肉 材料
:莲藕、五花肉、青椒、蒜末、干辣椒、葱花、生抽、料酒、盐、白胡椒粉、食用油、淀粉
做法 1. 莲藕去皮洗净,切成薄片。 2. 五花肉切成薄片,冷冻15分钟再切,更容易切薄。 3. 青椒洗净切丝。 4. 锅中倒油,放入蒜末和干辣椒爆香。 5. 放入五花肉片,翻炒至变色。 6. 加入莲藕片,快速翻炒,用大火保持脆嫩。 7. 加入生抽、料酒,翻炒均匀。 8. 放入青椒丝,继续翻炒。 9. 最后加入盐和白胡椒粉调味,撒上葱花,翻炒均匀即可。莲藕炝锅
材料:莲藕、五花肉、姜蒜、小米辣、豆瓣酱、盐、生抽、老抽、蚝油
做法 1. 莲藕去皮切成薄片,改刀切成小块,焯水后过凉备用。 2. 五花肉切片,煎至微黄,出油。 3. 加入姜片、蒜片和小米辣段,煸炒出香味,加入豆瓣酱炒出红油。 4. 倒入莲藕块,迅速翻炒均匀,加入生抽、老抽和蚝油,继续大火快速翻炒。 5. 加入蒜苗段,快速翻炒后关火,盛出装盘。莲藕炒肉片
材料:莲藕、五花肉、青红辣椒、葱段、蒜末、生抽、老抽、盐、食用油、醋
做法
1. 莲藕去皮后切成薄片,焯水后冲凉备用。
2. 五花肉煸炒出油脂,盛出备用。
3. 爆香蒜末和青红辣椒段,加入五花肉翻炒。
4. 倒入莲藕片,加入生抽、老抽和盐,翻炒均匀。
5. 加入葱段,继续翻炒至葱段断生,出锅装盘。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的做法尝试。