米饭原作

米饭，原作 大米，是由 大米煮出来的食物。大米是水稻的种子，经过脱壳、去糠等工艺加工后的最终产品。米饭，又称白饭或简称饭，是中国南方的主食，可与五味调配。大米性平、味甘，有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。留有胚与糊粉层的大米饭含有人体百分之九十的必需营养元素，且各种营养素十分均衡。