木耳虾仁豆子
豆子木耳虾仁是一道色香味俱全的佳肴,主要材料包括虾仁、荷兰豆(青豆)、黑木耳、胡萝卜和葱姜蒜。以下是这道菜的详细做法:
材料准备
虾仁:14只(新鲜的更好)
荷兰豆:1把
胡萝卜:1根
黑木耳:少许
葱姜蒜:适量
做法步骤
准备材料
黑木耳用温水泡发,撕掉老筋。
荷兰豆去掉老筋。
虾仁洗净,用厨房纸巾吸去多余水分。
腌制虾仁
加入葱姜丝、半小勺盐、一小撮白糖、白胡椒粉和料酒,腌制10分钟。
焯水
锅里加半小勺盐和几滴油,木耳和胡萝卜先焯1分钟,荷兰豆后下,变色就捞出过凉。
虾仁单独焯水,看到变色打卷就行,过火容易老。
炒制
热油爆香葱姜蒜。
将所有食材炒匀,淋上轻盐酱油即可出锅。
小贴士
腌制虾仁:腌制虾仁时,加入葱姜丝、盐、白糖、白胡椒粉和料酒,能让虾仁更鲜美多汁。
焯水:焯水时加入盐和油,可以保持食材的色泽和口感。
炒制:炒制时先炒香料,再依次加入食材,最后淋上酱油,能确保食材的味道均匀且不过于咸重。
这道豆子木耳虾仁不仅味道鲜美,而且营养丰富,是一道简单又美味的家常菜。希望你能喜欢!