洋葱鸡腿焖饭辅食

1. 鸡腿肉加入玉米淀粉和食用油腌制15分钟以上。

2. 热锅倒油，倒入洋葱丁炒出香味。

3. 倒入鸡腿肉翻炒至变色。

4. 加入土豆丁和胡萝卜丁翻炒。

5. 加入咖喱块，倒入清水没过食材，转小火焖煮至熟透入味。

6. 倒入牛奶和盐搅拌均匀煮至浓稠。

7. 米饭倒扣，用紫菜和熟胡萝卜装饰成小萌鸡造型，把酱汁淋到白米饭边上。

1. 砂锅中铺上一层洋葱，鸡肉搭配洋葱的味道一级棒，然后再把鸡肉放进去。

2. 最后撒一点葱花点缀一下，开小火把洋葱的香味蒸发出来，这小味道蹭一下就上来了，一道洋葱焖鸡就制作完成啦，口感鲜香又滑嫩。

1. 鸡腿剁成小块，葱姜蒜洋葱切末，淋上热油静置激发香味，再加两勺生抽、一勺蚝油、一勺糖拌匀，灵魂葱油酱就做好啦。

2. 鸡腿去骨，加生抽、料酒和适量黑胡椒粉抓匀腌制15分钟。

3. 锅中加少许油，放入鸡腿肉煎至成型，然后倒入一点清水，盖盖焖2.3分钟至鸡腿熟透，开盖大火煎制表面焦脆，出锅切块摆盘再淋上葱油酱。

这些做法都适合宝宝食用，不仅美味，而且营养丰富。可以根据宝宝的口味和喜好选择合适的做法尝试。