黑木耳金针菇黄瓜

黄瓜金针菇黑木耳是一道色香味俱全的凉菜,制作简单,营养丰富,适合各种饮食需求。以下是这道菜的详细做法:

食材准备

黄瓜:2根(约300克),选择新鲜翠绿的黄瓜

金针菇:200克(去掉根部,洗净备用)

黑木耳:50克(干木耳提前泡发,洗净)

鸡蛋:2个(煮熟剥壳备用)

大蒜:2瓣(切末)

小米辣:2个(根据口味调整,切碎)

生抽:2勺

香醋:1勺

白糖:1勺

辣椒油:1勺(自制或市售均可)

白芝麻:少许(增香)

做法步骤

处理食材

黄瓜洗净,用刀拍散,切成小段,放入大碗中。

金针菇去根,洗净后焯水1分钟,捞出过凉水,沥干备用。

木耳泡发后撕成小朵,同样焯水1-2分钟,过凉水,沥干水分。

鸡蛋放入冷水锅中煮熟,剥壳后切成小块。

调制酱汁

在小碗中放入蒜末、小米辣,加入生抽、香醋、白糖、辣椒油和白芝麻,充分搅拌,直到糖完全溶解,酱汁浓稠香辣。

组合食材

将黄瓜、金针菇、木耳和鸡蛋一起放入大碗中,准备拌菜。

拌匀入味

将调好的酱汁淋在食材上,用筷子轻轻拌匀,使每一块食材都均匀地裹上酱汁。

静置提升口感

将拌好的凉菜静置5-10分钟,让食材充分吸收酱汁的味道,口感会更佳。

装盘享用

将拌好的凉菜装盘,即可享用。

小贴士

选择食材:尽量选择新鲜、无损伤的黄瓜和菌盖完整的金针菇,以保证口感和营养。

酱汁调制:可以根据个人口味调整辣椒油和醋的比例,以达到最佳的口感。

静置时间:静置时间越长,食材吸收酱汁的味道越充分,口感也越好。

这道黄瓜金针菇黑木耳不仅制作简单,而且营养丰富,是一道适合各种饮食需求的健康凉菜。希望你能喜欢!