番茄肥牛金针菇白萝卜

番茄肥牛金针菇白萝卜是一道色香味俱佳的菜品,结合了番茄的酸甜、肥牛的鲜嫩和金针菇的清香,不仅营养丰富,而且口感层次丰富。以下是制作这道菜的详细步骤和所需食材:

食材准备:

主料

番茄 2个(中等大小)

肥牛卷 200克

金针菇 200克

辅料

葱 1根

姜 1小块

蒜 2瓣

盐 适量

生抽 适量

蚝油 适量

番茄酱 适量

食用油 适量

制作步骤:

番茄处理

番茄顶部划十字,用开水烫一下去皮,切成小块备用。

葱姜蒜爆香

锅中倒入适量食用油,油热后放入葱姜蒜末爆香。

炒番茄

加入切好的番茄块,翻炒至出汁,然后加入适量番茄酱继续翻炒。

加水煮沸

倒入适量清水,大火煮开后转中火。

加入金针菇和肥牛

先将金针菇加入锅中煮至断生,再加入肥牛片煮至断生。

调味

加入适量的盐、生抽和蚝油调味,煮至汤汁浓郁。

出锅装盘

最后撒上葱花增香,即可出锅装盘。

小贴士:

选择新鲜、熟透的番茄,这样煮出来的汤底味道会更加鲜美。

肥牛片可以选择稍带脂肪的,这样煮出来的肉片更加鲜嫩多汁。

金针菇在煮的过程中会吸收番茄的酸甜味,使整道菜品的口感更加丰富。

这道菜不仅美味可口,而且营养丰富,适合作为减脂期的晚餐,既能满足口感的需求,又能提供充足的营养。