儿童虾仁炒什么

儿童虾仁可以搭配多种食材进行炒制，以下是一些推荐的炒法：

西兰花炒虾仁

食材：西兰花、虾仁、姜、蒜

步骤：

1. 虾仁洗净，去虾线，腌制10分钟。

2. 西兰花掰成小朵，用盐水浸泡20分钟，焯水后沥干。

3. 锅中加油，炒香姜蒜，加入虾仁翻炒至变色。

4. 加入西兰花，翻炒均匀，调味后出锅。

虾仁炒胡萝卜

食材：虾仁、胡萝卜、大蒜

步骤：

1. 虾仁洗净，去虾线，腌制10分钟。

2. 胡萝卜切丝或切片。

3. 锅中加油，炒香大蒜，加入虾仁翻炒至变色。