南瓜粗粮面包早餐
南瓜粗粮面包是一款美味且营养的早餐选择，它结合了南瓜的甜味和粗粮的丰富口感，为早餐提供了丰富的能量和营养。
主要食材
南瓜
面粉（高筋粉或其他粗粮粉）
鸡蛋
牛奶或水
糖或甜味剂
酵母
其他粗粮（如亚麻籽、燕麦片、黑芝麻、葵花籽等）
制作方法
南瓜处理：
将南瓜蒸熟，捣成泥状。
和面：
将南瓜泥与其他材料（面粉、鸡蛋、牛奶、糖、酵母等）混合，揉成面团。
发酵：
将面团放在温暖湿润处进行发酵，直至体积扩大。
整形：
将发酵好的面团分割成小块，整形为所需的面包形状。
二次发酵：
将整形好的面包胚放在烤盘上，进行二次发酵。
烘烤：
将发酵好的面包胚放入预热好的烤箱中烘烤至金黄色。
营养成分