香辣鸡蛋炒包菜
香辣鸡蛋炒包菜是一道色香味俱全的家常菜,主要食材包括包菜和鸡蛋,通过简单的炒制方法,使鸡蛋的嫩滑与包菜的爽脆完美融合,再加上一些调味料,如蚝油和盐,使得整道菜味道鲜美,营养丰富。
主要食材
包菜:1颗(中等大小)
鸡蛋:2-3个
调料:花生油、生抽、蚝油、盐、淀粉、葱、蒜、小米椒(可选)
制作步骤
包菜处理
包菜洗净后,用手撕成大块,冲洗几遍,然后控干水分。
也可以将包菜切成细丝,以便快速炒至断生。
鸡蛋处理
鸡蛋打入碗中,加入少许盐,可以少加一点淀粉水,这样炒出来的鸡蛋比较嫩。
热锅凉油,油热后倒入鸡蛋液,待其定型之后再搅散,炒熟后盛出备用。
炒制过程
锅中再少放一点油,直接放入包菜,保持大火不停地翻炒,可以少加一点点盐,大火炒干水汽。
炒至包菜变软的时候再放入之前炒好的鸡蛋,再次炒匀。
最后加入蚝油和盐调味,大火继续翻炒,炒至入味即可。
小贴士