西兰花里面有肉丝
西兰花里确实可以有肉丝,并且是一道非常受欢迎的家常菜。以下是一个简单的西兰花炒肉丝的做法:
食材准备
西兰花 1颗
猪肉 100克(或根据个人口味调整)
小葱 2根
蒜 2瓣
姜 1小块
酱油 适量
盐 适量
淀粉 适量(可选,用于腌制肉丝)
料酒 适量(可选,用于腌制肉丝)
鸡精 适量(可选)
制作步骤
西兰花洗净,切成小块,用盐水浸泡10分钟,然后焯水3分钟,捞出沥干水分。
猪肉切成细丝,加入淀粉和料酒腌制10分钟,使肉丝更加嫩滑。
葱切成葱花,蒜和姜切成末。
热锅冷油,先下葱花、蒜末和姜末爆香。