猪肝菠菜红烧
猪肝菠菜红烧的做法如下:
食材准备
猪肝 500克
菠菜 300克
油 适量
盐 适量
鸡精 适量
豆瓣酱 适量
葱姜蒜 适量
生抽 适量
处理食材
猪肝冲洗干净血水,再泡在淡盐水里备用。
菠菜洗净,切段备用。
葱姜蒜切好备用。
炒制过程
锅里放油,放入葱姜蒜炒香,加一勺豆瓣酱,炒匀。
放入猪肝,炒到猪肝变色,加少许生抽,炒匀,炒一两分钟。
加入菠菜,炒到菠菜变软。
调味
根据个人口味加入适量的盐和鸡精调味,炒匀即可出锅。
建议:
猪肝焯水可以去除血水和腥味,使炒出来的猪肝更加鲜嫩。
菠菜焯水可以去除草酸,保持其营养和口感。
炒制过程中火候要掌握好,猪肝炒至变色即可,不要炒得过老,菠菜也不要炒得太久,以保持其鲜嫩口感。