牛肉莲藕煮粥

牛肉莲藕煮粥是一道营养丰富的辅食，适合各个年龄段的孩子食用。以下是几种不同的做法，供您参考：

做法一

食材：大米、牛肉、莲藕、娃娃菜、姜片、盐。

步骤：

1. 大米洗净，浸泡30分钟。

2. 牛肉切片，用水泡30分钟，中途换水去除杂质与血水，逆着纹理切。

3. 莲藕切块，用料理机打碎。

4. 粥煮至开花，放入莲藕块煮10分钟，加入牛肉煮5分钟，最后放入娃娃菜煮2分钟。

5. 出锅前根据口味调整盐量。

做法二

食材：牛里脊、大米、胡萝卜、莲藕、青菜、松茸粉。

步骤：

1. 牛里脊切碎，简单腌制。

2. 莲藕和胡萝卜焯水断生，捞出剁碎。