香菇木耳排骨汤作用

香菇木耳排骨汤具有多种营养和保健功效，以下是其主要作用：

提高免疫力：

香菇中的多糖体能分解肿瘤，提高人的免疫力，具有很好的抗癌作用。

降血糖、降血脂：

木耳中的多糖体具有疏通血管、清除血管中胆固醇的作用，可以降血糖、降血脂、防止血栓形成，预防脑血管疾病发生。

补脑益智：

木耳中的磷脂质对脑细胞有营养作用，是很好的补脑食品。

滋补润燥、养血益胃：

木耳具有滋补润燥、养血益胃的食疗效果，适合高血压、心脏病、癌症病人食用。

补血补气健脾养胃：

香菇木耳排骨汤包含人体所需的各种维生素、蛋白质、微量元素及矿物质，有补血补气健脾养胃的功效，特别适合老人妇女儿童食用。

轻身强志、消脂降压：

冬菇木耳鸡脚排骨汤具有轻身强智、消脂降压的功效，适合需要减肥瘦身的人群。

润肠通便：

香菇和木耳中含有丰富的膳食纤维，具有吸水性，可增加粪便含水量，减少粪便硬度，并且能刺激肠壁蠕动，帮助消化、促进排便，具有润肠通便、预防便秘的功效。

促进肠道蠕动：

黑木耳排骨汤中的胶原纤维具有润肺止咳、清肠胃的作用，可以促进肠胃蠕动，帮助排出消化系统中的残渣和废物。

改善便秘：

香菇排骨汤中的油脂成分和膳食纤维成分能够润滑胃肠道黏膜，促进肠道蠕动，帮助缓解便秘症状。

助消化：

香菇排骨汤中的膳食纤维成分能刺激胃肠道的蠕动，促进胃肠道内容物的分解和排出，有助于改善消化不良症状。