清蒸蔬菜儿童

小白菜蒸肉丸

食材：小白菜、肉沫、胡萝卜、盐、耗油、淀粉、辅食油、水、酱油、葱花。

做法：

1. 将小白菜和胡萝卜焯水。

2. 把食材剁碎后放入碗中，加入盐、蚝油、淀粉和辅食油，搅拌均匀。

3. 搓成肉丸放入蒸碗，加一些水和酱油。

4. 蒸20分钟，撒上葱花即可。

山药蒸鸡翅

食材：山药、鸡翅、胡萝卜、葱姜、淀粉、酱油、盐。

做法：

1. 将胡萝卜和山药切成块，放入碗底。

2. 鸡翅剪开放入葱姜、淀粉、酱油和盐，腌制15分钟。